찹쌀 멥쌀 비교1 찹쌀 효능, 몸에 정말 좋은 이 보물을 알고 계시나요? 찹쌀의 놀라운 효능, 꼭 알아두세요!찹쌀에는 멥쌀에 비해 1.5~4배 더 많은 프롤라민이라는 성분이 들어있습니다. 이 성분은 위 점막을 보호하고 위액 분비를 촉진시켜 위 건강에 큰 도움을 줍니다. 실제로 한 연구에서는 소화성 궤양 환자들이 찹쌀 음료를 마시고 나서 증상이 확연히 개선되었다고 합니다. 찹쌀은 위염이나 위궤양 예방과 치료에 탁월한 효과가 있죠. 그리고 찹쌀의 아밀로펙틴 성분 덕분에 소화가 정말 잘 된답니다. 찹쌀밥이나 죽을 드시면 속이 편안해지는 경험을 해보셨을 거예요. 찹쌀은 멥쌀보다 소화가 훨씬 잘 되는 곡물이랍니다.찹쌀로 체온 올리기찹쌀은 한의학에서 '나미(糯米)'라고 불리는데, 이는 열을 가장 많이 내는 곡식이라는 뜻이에요. 찹쌀에 풍부한 크롬 성분이 체온을 높여주기 때문이죠. 체온이.. 카테고리 없음 2025. 5. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
