잠 잘 오는 허브티1 카모마일티 효능, 편안한 휴식과 건강을 선사하다 카모마일차, 편안한 휴식과 건강을 선사하다밤낮으로 스마트폰과 TV에 노출되다 보면 잠들기가 점점 어려워지죠. 이럴 때 카모마일차 한잔이 딱이에요. 카모마일에는 졸음을 유발하는 아피제닌 성분이 들어 있어 숙면에 도움을 줍니다. 실제로 한 연구에 따르면 2주 동안 카모마일차를 마신 산모들이 대조군에 비해 수면의 질이 더 좋았다고 해요. 또 다른 연구에서도 카모마일 추출물을 섭취한 사람들이 대조군보다 깨어 있는 시간이 줄어들고 잠드는 시간도 단축되었다고 합니다.혹시 여러분도 잠들기 힘들어서 고민이신가요? 그렇다면 편안한 마음으로 카모마일차 한잔 어떨까요? 카페인 없이 건강에도 좋은 이 차로 하루를 마무리하면 꿀잠 오실 거예요.카모마일차, 잠 잘 오는 허브티 카모마일차, 소화와 건강을 지켜주는 허브티카모마일에는.. 카테고리 없음 2025. 6. 14. 더보기 ›› 이전 1 다음
